Massagem para a coluna e as articulações do bebê

A Shantala, uma série de massagens e exercícios de origem indiana, proporciona muitos benefícios à saúde física e psicológica dos bebês. Essa técnica favorece a conexão da mãe (ou de outra pessoa que fizer o trabalho) com o bebê. E também ajuda a fazer com que a criança se sinta contida e relaxada, além de aliviar diversos desconfortos.


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Passos

	1 Primeiro, abra e feche os braços do bebê cruzando-os um por cima do outro, alternadamente. Isto vai relaxar as costas e, principalmente, aliviar tensões da criança.
	2 Depois levante os pés do bebê em direção à testa dele. Isto ajudará a alongar a coluna.
	3 Leve então os joelhos em direção ao peito, e faça círculos com eles. Assim se fortalecem as articulações do quadril.
	4 Para relaxar a base da coluna, cruze as plantas dos pés do bebê.
	5 Leve uma das mãos em direção ao glúteo do lado contrário e o pé em direção ao ombro desse mesmo lado. Abra e feche, e repita do outro lado.
	6 Leve os dois joelhos de um lado para o outro, com um pequeno balanço.
	7 Para as articulações dos ombros, desenhe círculos amplos com o braço. Sustente suavemente o ombro do bebê com a sua outra mão durante este movimento.
	8 Assim, a coluna da criança se manterá saudável e ágil. E na vida adulta os benefícios serão visíveis. Fonte: http://comunidade.bemsimples.com/saude/w/saude/massagem-para-a-coluna-e-as-articula-231-245-es-do-beb-234.aspx